Mantenha sua casa limpa e saudável no inverno

31 de maio de 2011 at 6:18 pm Deixe um comentário

Prepare sua casa e proteja a família das crises de tosse e espirro durante os dias mais frios.

Prepare sua casa e proteja a família das crises de tosse e espirro durante os dias mais frios.

Com a chegada do inverno, a tendência natural de todo mundo é permanecer mais tempo em casa. Tiram-se os cobertores dos armários, as janelas e as portas ficam mais tempo fechadas e o ar circula menos, deixando o campo livre para o ataque de vírus e ácaros. Mas você pode arrumar a sua casa para a chegada das baixas temperaturas e, ao mesmo tempo, evitar as doenças respiratórias e alergias causadas por elas. Com algumas dicas simples, você garante um lar organizado e quentinho durante a estação mais fria do ano.

Para afastar as doenças desta estação:

– Deixe o sol entrar. Apesar do vento gelado lá fora, deixe portas e janelas abertas por pelo menos uma hora. Assim você deixa a casa arejada. Janelas fechadas deixam o ambiente mais vulnerável ao surgimento de mofo e ácaros. A entrada dos raios solares mata ácaros e fungos.

– Vede as frestas das janelas durante a noite com feltro ou panos você pode bloquear as entradas de corrente de ar. Mas no dia seguinte abra as janelas e deixe o ar circular.

– Livre-se do pó: os agentes que provocam alergia devem ficar bem longe. O ideal seria você tirar o pó todos os dias. Se não puder, faça a limpeza pelo menos três vezes por semana.

– Arraste os móveis a cada 15 dias, tire todos do lugar e remova a poeira acumulada.

– Use panos úmidos para limpar a casa, panos secos apenas espalham os agentes causadores de alergia.

– Lave os cobertores e as roupas de frio, após um ano dentro do armário, elas acumulam bactérias e fungos.

– Troque a roupa de cama após uma semana de uso. Para as toalhas de banho, o recomendado é estendê-las para secar ao sol depois do banho e lavá-las a cada quatro dias.

– Ponha os objetos para tomar sol. O efeito bactericida dos raios solares é a maior arma contra os ácaros. Coloque travesseiros e até o colchão para fora pelo menos uma vez por semana.

– Tome cuidado no banho, fuja dos banhos muito quentes e dos sabonetes e cremes perfumados. Isso pode piorar a alergia.

– Guarde os livros, papéis e cadernos em armários fechados. Isso evita que eles acumulem poeira.

– Controle a umidade, quando o tempo ficar muito seco coloque uma bacia de água embaixo da cama. Isso facilita a respiração.

– Não coma na cama, baratas são atraídas por farelos de comida. A saliva, as fezes e o corpo desses insetos carregam substâncias que provocam crises alérgicas.

Para deixar a casa quentinha e super-aconchegante

– Crie um ambiente acolhedor deixando uma manta perto do sofá. As noites na frente da TV se tornam mais prazerosas.

– Decore a casa com velas. O fogo é mágico e acolhedor, mas cuidado: coloque as velas sobre um pires com água para evitar acidentes. E lembre-se de apagá-las antes de dormir.

– Mude o visual da casa. Prefira cores escuras, tecidos mais fofos e abuse de almofadas.

– Coloque um tapete felpudo no quarto, pois não há nada pior do que descer da cama e colocar os pés diretamente no piso frio. Deixe também um par de chinelos sempre à mão.

– Instale um aquecedor elétrico nos quartos ou na sala, prefirindo os modelos a óleo, que não ressecam o ar.

– Aposte em mantas e almofadas no sofá. Para fazer bonito, você pode escolher entre modelos de pura lã, de algodão ou mesmo fazer uma de tricô ou crochê. Elas são aconchegantes, esquentam e decoram o visual da sala.

Fonte: Site M de Mulher

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